shopify analytics tool
5 أسباب وراء فشلك فى التخلص من الكرش - الأهداف نت
أبوبكر سالم.. رحيل أبو الغناء اليمني والخليجي وثاني أقوى صوت بالعالم
الاهداف نت / متابعات
نجم برشلونة يتضامن مع عروبة القدس: ستظل عاصمة السلام
الاهداف نت / متابعات
شاهد بالصور...أمرأة تثير ذهول متابعيها بوشم للبرغوث الارجنتيني ليونيل ميسي
الاهداف نت / متابعات
تعرف على أصغر لاعب بدورى أبطال أوروبا
الاهداف نت / متابعات
أفرحي وتمخطري بعظمتك ياكويت
لبيب المعمري
من هو المدرب؟
هاني السعيد
قضاة الملاعب جزء من منظومة كرة القدم !
نداء لبارتوميو.. برشلونة أكثر من مجرد نادٍ
محمد الحمادي
أنشيلوتي ضحية تجاهل المشاكل
هاني السعيد

 - فشل التخلص من الكرش
- فشل التخلص من الكرش
الإثنين, 11-ديسمبر-2017
الاهداف نت -

 يتبع بعض الأشخاص طرقا مختلفة للتخلص من "الكرش"، مثل اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن أو تجريب بعض الوصفات الطبيعية،  لكن دون جدوى مما يسبب حالة نفسية سيئة لما يواجه من إحراج بسبب عدم تناسق حجم البطن مع وزن الجسم، بالإضافة إلى صعوبة ارتداء بعض الملابس. وأوضح الدكتور هانى كمال خبير التغذية أسباب فشل التخلص من "الكرش"، وهى:


 

1- ضعف عضلات البطن.

 

2- ضعف عضلات البطن عند السيدات بعد الولادة.

 

2- تناول أطعمة تحتوى على الدهون.

 

3- عدم ممارسة الرياضة وقلة الحركة.

 

4- النوم بعد تناول الطعام الذى ينتج عنه تراكم الدهون بمنطقة البطن.

 

5- تناول أطعمة المعلبات أو السريعة.

ارسل هذا الخبر
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
معجب بهذا الخبر
انشر في فيسبوك
انشر في تويتر

يرحب الموقع بآراء الزوار وتعليقاتهم حول هذه المادة تحديداً، دون الخروج عن موضوع المادة، كما نرجو منكم عدم استعمال ألفاظ خارجة عن حدود اللياقة حتي يتم نشر التعليق، وننوه أن التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي الموقع.
  • رياضة عالمية
  • مقالات رياضية
  • رياضة محلية وعربيه
  • فن وثقافة
  • لياقه وصحة
  • علوم وتكنلوجيا
  • تنمية وشباب
  • فيديو
  • جدول مباريات اليوم